泣いて痩せる!? 涙活ダイエット

こんばんは!

ゆでたまごです!

 

今回は

泣いて痩せる

涙活ダイエットを

紹介しようと思います

 

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「ストレスでやけ食いしてしまった...」

「ストレスを感じると甘い物食べたくなる」

 

このように

多くの人は食べることで

ストレスを解消しています

 

 

涙活ダイエットでは

このストレス解消法を

「泣くこと」に

チェンジさせます!

 

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ストレスを減らす効果的な涙

を2つ紹介します!

 

①感動の涙

人は感動して胸がいっぱいになると

食欲に向きにくくなります!

 

②嬉しい涙、笑いの涙

涙活ダイエットには

ポジティブな明るい涙が

向いています

 

実際に、涙活ダイエットで

1ヶ月で2キロ痩せたという方も

いらっしゃいますので

是非、チャレンジしてみてください!

 

自分の泣くツボを

見つけられたら

いいかもしれませんね!

 

 

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